
A ciência do treino te espera. Obtenha um protocolo de treino completo que garante a sua evolução de forma sólida e eficiente. Entender a resposta do seu físico pode transformar seus exercícios em evolução constante.
Um protocolo de treino 100% voltado para o seu objetivo e individualidades, para você ter os melhores resultados.
Plano alimentar voltado totalmente aos seus objetivos onde água, carboidratos, gorduras e proteínas (macronutrientes) serão todos contados.
A ideia é realmente uma experiência na consultoria, então qualquer dúvida sobre o treino, dieta, estratégias, exercícios, e tudo que envolve o protocolo, serão tiradas pelo WhatsApp. Basta perguntar, isso é importante

Dentro do aplicativo, você acompanha suas cargas, registra sua execução, visualiza seu plano alimentar e envia feedbacks em tempo real. Isso permite ajustes rápidos, decisões mais precisas e um acompanhamento verdadeiramente individual.
Com o aplicativo treino.io, você organiza sua jornada com precisão, treinos estruturados, dados centralizados e análise diária. O app entrega a estrutura. A consultoria entrega experiência, direção, refinamento e resultado mensurável.

Através da anamnese e das suas fotos, entendemos seu corpo, rotina e objetivos para criar um protocolo de treinamento personalizado e um plano alimentar adequado às suas necessidades.
Começamos calculando o seu gasto calórico nos treinos, distribuindo os macros e micronutrientes ao longo do dia. O seu protocolo e plano alimentar ficarão disponíveis no aplicativo em até 1 dia útil após o envio da etapa anterior.
Aqui a comunicação é fundamental. Será solicitado a cada 4 semanas que você me envie o seu feedback com detalhes. Com base nele e nas suas necessidades serão feitas adaptações no protocolo, rotina e dieta.
Treina mas não vê evolução nem resultado
Quer emagrecer ou ganhar massa muscular
Quer transformar e definir o seu glúteo
Está estagnado e quer voltar, e ou, começar a treinar
Está desmotivado(a) com treinos genéricos
Busca melhorar o seu desempenho nos treinos

Arquiteto por de trás da construção do seu físico
Lic. Bel. Ed. Física | Treinador e Professor | Epecialista pós graduado em Musculação
Avançada, Nutrição Esportiva e Bodybuilding
Coach.
Willian Seigi é treinador e professor especializado em treinamento baseado em evidência científica.
Seu trabalho integra ciência e prática para desenvolver estratégias eficientes de hipertrofia e recomposição corporal.
"Teoria sem prática é demagogia. Prática sem teoria é loteria."
FICOU COM DÚVIDA?
Fale diretamente comigo pelo Whatsapp
WILLIAN SEIGI TREINADOR
CREF: 179306-G/SP
© 2026 SCITEAM – Todos os direitos reservados
Desenvolvido com ♡ por Matheus Curce